Milá budúca alebo čerstvá mamička,
dojčenie je prirodzené, no nie vždy je jednoduché. Moje meno je Kristína, som pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa, a denne sprevádzam ženy ako ste vy – ženy, ktoré chcú pre svoje dieťa to najlepšie, no často sa cítia neisté, vystrašené alebo vyčerpané z dojčiacich začiatkov.
Chcem vás uistiť: v tom, čo cítite, nie ste sama.
🌸 Dojčenie nie je len o inštinkte. Je to zručnosť.
A rovnako ako každú inú zručnosť, aj dojčenie sa dá naučiť – s podporou, trpezlivosťou a porozumením. Laktačné poradenstvo nie je o “musíte dojčiť”, ale o “ak chcete dojčiť, som tu, aby som vám pomohla.”
🍼 S čím vám viem pomôcť?
Každá žena je iná. Niektoré potrebujú len jemné usmernenie, iné praktickú pomoc priamo pri dojčení. Tu je niekoľko oblastí, s ktorými vám viem pomôcť:
👩🍼 Pred pôrodom:
- Príprava na dojčenie – čo vás čaká, ako predísť najčastejším problémom
- Budovanie dôvery v seba samu
👶 Po pôrode:
- Prisatie a polohy pri dojčení – ako na to bez bolesti
- Upokojenie bábatka, ktoré odmieta prsník – hľadáme jemné riešenia
- Bolestivé alebo popraskané bradavky – spolu nájdeme úľavu
- Pocit “nemám dosť mlieka” – hodnotíme efektivitu pitia, nie len dojčenie ako také
- Upchaté mliekovody, zápaly, kvasinky – nebojte sa, aj to sa dá zvládnuť
- Dojčenie po sekcii, pri predčasne narodenom dieťati alebo dvojičkách
- Zladenie dojčenia a návratu do práce – plán, ktorý vám bude fungovať
💬 “Som prvorodička a neviem, čo je normálne…”
Takto mi často začínajú hovoriť ženy na prvom stretnutí. A práve preto laktačné poradenstvo nie je len o technike, ale o podpore, pochopení a vytvorení bezpečného priestoru. Aby ste sa mohli uvoľniť, získať istotu a veriť svojmu telu.
🌼 Je v poriadku požiadať o pomoc
Neexistuje jediný správny spôsob, ako dojčiť. Existuje váš spôsob, ktorý spolu nájdeme. Či ste ešte len tehotná a chcete sa pripraviť, alebo už dojčíte a cítite, že by sa vám zišla podpora – je správny čas ozvať sa.
📅 Ako sa objednať?
Laktačné poradenstvo prebieha individuálne – v súkromí a v tempe, ktoré vám vyhovuje. Nájdete ma v Poseidon Sports, kde sa postaráme nielen o telo, ale aj o pokoj vašej duše.
👉 Rezervujte si svoje miesto cez náš online systém alebo ma kontaktujte osobne – rada vás prevediem vašou dojčiacou cestou.
S láskou a porozumením,
Kristína
Pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa v Poseidon Sports