Cvičenia pre tehotné

Byť tehotná neznamená prestať sa hýbať – práve naopak. Naše cvičenie je navrhnuté špeciálne pre budúce mamičky v 2. a 3. trimestri. Pomôže vám uvoľniť telo, naučiť sa správne dýchacie techniky a pripraviť sa na pôrod v pohode a bez stresu.
4-týždňový intenzívny kurz (pre 2. a 3. trimester): Pondelok: 11:00 a 16:00
Bežné hodiny (mimo kurzu – otvorený vstup): Streda: 11:00 a Štvrtok: 16:00
Jemné pohyby a príjemné tempo rešpektujú vaše telo aj fázu tehotenstva. Príďte si to skúsiť, vaše telo vám poďakuje. 🤍

Dopraj si pohyb, ktorý ladí s tebou aj s tvojím bábätkom.

Cena 4-týždňového kurzu: 59 €

Kurz štartuje 5.1.2025. Ku kurzu navyše získa každá mamička brožúru s cvikmi na doma a praktickými radami.

INŠTRUKTORI

Parkovanie: Využite bezplatné parkovanie v okolí budovy na oranžovej ploche.
Ak by bola plná, v blízkom okolí je možnosť plateného parkovania za 1,50 €/hod.

MHD: Zastávka “Pionerska” (Električka č. 3 a 7, Autobus č. 59 a 75)