Poznáš ten pocit, keď sa ti už celé telo podvedome krčí od napätia? Rameno ťahá, kríže stuhnuté, a máš pocit, že každý nádych je o kúsok plytší ako predtým?
Presne vtedy prichádza na scénu bankovanie – starobylá technika, ktorá dnes opäť zachraňuje naše preťažené telá. A prečo práve teraz v lete? Lebo práve teraz tvoje telo túži po uvoľnení, regenerácii a prietoku energie. Nečakaj, kým sa „niečo sekne“. Dopraj si úľavu skôr, než ťa k tomu donúti bolesť.
Čo vlastne bankovanie robí?
Predstav si, že tvoje telo je ako premávka na diaľnici. Keď je niekde zápcha, nič nefunguje, všetko sa hromadí. Bankovanie vytvára jemný podtlak, ktorý doslova “odlepí” preťažené tkanivá a uvoľní priestor pre voľný pohyb krvi, lymfy a energie.
Tento vákuový efekt:
- uvoľňuje svalové spazmy a napätie,
- prekrvuje hlboké tkanivá,
- podporuje prirodzenú regeneráciu a
- znižuje zápaly.
Znie to technicky? Možno. Ale výsledok je jednoduchý: tvoje telo sa konečne nadýchne. Chrbtica získa ľahkosť, pohyb pôsobí prirodzenejšie, a ty sa cítiš… ako človek.
Trochu histórie, ale len to najdôležitejšie
Bankovanie nie je žiadna ezoterika z Pinterestu. Táto metóda bola pred tisíckami rokov súčasťou lekárskych textov v Číne, Egypte aj Grécku. A vďaka jej účinkom sa udržala až dodnes – pretransformovaná do bezpečnej a efektívnej podoby, ktorú dnes nájdeš aj v našom štúdiu Poseidon Sports.
Ako prebieha bankovanie?
U nás používame dve moderné a bezpečné metódy:
- Bankovanie s pumpou – ideálne pre začiatočníkov. Jemné a kontrolované.
- Bankovanie ohňom – tradičnejšie, hlbšie účinky, silnejší detox.
Samotné bankovanie trvá cca 15 – 30 minút a často ho kombinujeme s masážou pre ešte lepší účinok. Po ošetrení ostanú na pokožke typické kruhové stopy – ich farba prezrádza, ako „zanesené“ bolo dané miesto. Neboj sa, nie sú bolestivé a do pár dní zmiznú.
Zaujímavosť: Čím tmavšia stopa, tým viac napätia alebo stagnácie sa v tkanive nachádzalo. Je to ako mapa tvojho tela – my ju vieme čítať.
Prečo práve teraz?
Leto je ideálny čas na bankovanie. Prečo?
- Svaly sú prirodzene prehriate a lepšie reagujú na terapiu.
- Po dovolenke (alebo pred ňou) si tvoje telo zaslúži skutočný reštart.
- Aj v horúčavách môže telo stagnovať – najmä ak sedíš v klimatizovaných priestoroch alebo málo piješ.
- Po športe, plávaní alebo turistike si tvoje telo pýta regeneráciu, aj keď to možno nehovorí nahlas.
Komu bankovanie odporúčame?
✅ ľuďom s bolesťou chrbta, krku a krížov,
✅ aktívnym športovcom, ktorí potrebujú rýchlejšie zotavenie,
✅ pracujúcim za počítačom – pretože stuhnuté trapézy ti život fakt neuľahčia,
✅ ľuďom s celulitídou, ťažkými nohami alebo zlým prekrvením,
✅ každému, kto túži po hlbokom uvoľnení bez „klepania do svalov“.
A komu nie? Tehotným ženám, ľuďom s poruchami zrážanlivosti, akútnymi zápalmi či kožnými problémami v mieste aplikácie.
Pocit po terapii? Ako keby ti niekto „odlepil“ chrbticu od starostí.
Naši klienti to popisujú rôzne – niekto cíti okamžitú úľavu, iný zažije až zvláštne príjemné vyčistenie mysle. Ale jedno majú spoločné:
odchádzajú uvoľnení, prekrvení a akosi ľahší.
A vieš čo je na tom najlepšie? Účinok sa často ešte prehĺbi o deň či dva. Telo totiž konečne dostane impulz, že môže začať opravovať, nie len prežívať.
Vyskúšaj to v kombinácii s masážou
Bankovanie u nás najlepšie funguje ako súčasť balíčka. Napríklad:
🔹 30 min bankovanie + 30 min klasická masáž
🔹 30 min bankovanie + 30 min reflexná masáž
Najskôr „otvoríme” tkanivá bankovaním, potom ich masážne techniky krásne spracujú. Výsledok? Kompletná regenerácia za hodinu.
Príď si po svoj pocit slobody v chrbte
Nemusíš trpieť, aby si si zaslúžil uvoľnenie. Nemusíš čakať na jeseň, až keď „zasa začne školský rok”. Tvoje telo ťa potrebuje teraz – nie zajtra, nie po dovolenke.
👉 Rezervuj si svoj termín online cez Booqme
alebo si vyber konkrétny masážny balík na našom webe: www.poseidonsports.sk
Pretože ten pocit, keď ti chrbtica „konečne pustí“ napätie, je na nezaplatenie.
A ver nám – už po prvom raze si povieš: „Prečo som neprišiel skôr?“