Individuálne fyzio cvičenie s Maťou

Trápia ťa bolesti chrbta, stuhnuté svaly alebo problémy z dlhého sedenia? Individuálne fyzio cvičenie je zamerané na odstránenie príčiny problémov, nie len ich dočasné zmiernenie. Počas 60-minútovej lekcie fyzioterapeutka Maťa analyzuje tvoj pohyb, držanie tela a konkrétne ťažkosti. Na základe toho nastaví cvičenie presne na mieru – so zameraním na uvoľnenie preťažených svalov, aktiváciu oslabených partií a celkové zlepšenie funkcie tela.

Cvičenie je vhodné pri:

  • bolestiach chrbta a krčnej chrbtice
  • sedavom zamestnaní
  • po zraneniach alebo preťažení
  • ako prevencia problémov pohybového aparátu

Cieľom nie je len úľava, ale dlhodobá zmena a návrat k bezbolestnému pohybu.

Cena: 35 € / 30 min
               55 € / 60 min.

Dopraj si pohyb, ktorý ladí s tebou aj s tvojím bábätkom.

Cena 4-týždňového kurzu: 59 €

Kurz štartuje 5.1.2025. Ku kurzu navyše získa každá mamička brožúru s cvikmi na doma a praktickými radami.

INŠTRUKTORI

Parkovanie: Využite bezplatné parkovanie v okolí budovy na oranžovej ploche.
Ak by bola plná, v blízkom okolí je možnosť plateného parkovania za 1,50 €/hod.

MHD: Zastávka “Pionerska” (Električka č. 3 a 7, Autobus č. 59 a 75)