Mamina opora

Psycho-fyziologická Príprava na pôrod

Odborný kurz pre budúce mamičky zameraný na obdobie tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. Počas štyroch stretnutí získate informácie o zmenách v tele, priebehu pôrodu, možnostiach tlmenia bolesti aj starostlivosti o seba po narodení dieťaťa.

Čo vám kurz prinesie Lepšiu orientáciu v priebehu pôrodu, možnostiach tlmenia bolesti a v období šestonedelia.

Trvanie 8 hodín 4 stretnutia × 2 hodiny

Kedy Pondelok
12:00 – 14:00 Počas štyroch týždňov

Lektorka Bc. Kristína Judiaková Pôrodná asistentka

Cena za celý kurz 4 stretnutia počas 4 týždňov 96 €

Rezervovať termín

Príprava na pôrod

Psychofyziologická príprava

Pokojnejšia príprava na pôrod

Kurz vytvára priestor na pochopenie zmien, ktoré prebiehajú v ženskom tele, priebehu fyziologického pôrodu aj možností, ktoré môže budúca mamička počas pôrodu využiť. Súčasťou je odborný výklad, diskusia a priestor na otázky.

Hlavný cieľ kurzu Poskytnúť budúcej mamičke informácie, vďaka ktorým sa bude lepšie orientovať v období pred pôrodom aj po ňom.

Budúce prvorodičky

Pre ženy, ktoré čaká prvý pôrod a chcú získať základný prehľad o jeho priebehu, jednotlivých fázach a možnostiach prípravy.

Mamičky s predchádzajúcou skúsenosťou

Kurz je vhodný aj pre ženy, ktoré už rodili a chcú si obnoviť, doplniť alebo lepšie utriediť informácie pred ďalším pôrodom.

Ženy, ktoré chcú byť informované a pripravené

Pre budúce mamičky, ktoré sa chcú lepšie orientovať v zmenách počas tehotenstva, možnostiach tlmenia pôrodnej bolesti, priebehu fyziologického pôrodu a období šestonedelia. Kurz poskytuje informácie, no nenahrádza individuálnu zdravotnú starostlivosť.

Dôležité Kurz má vzdelávací a prípravný charakter. Nenahrádza pravidelné kontroly, vyšetrenie ani individuálne odporúčania lekára alebo pôrodnej asistentky.

Štvortýždňový program

Obsah kurzu

Od zmien počas tehotenstva až po obdobie po pôrode

Kurz je rozdelený do štyroch dvojhodinových stretnutí. Jednotlivé témy na seba nadväzujú a poskytujú priestor na odborný výklad, diskusiu, otázky aj praktické vysvetlenia.

Celkový rozsah 8 hodín odborných informácií a prípravy

Počet stretnutí 4 stretnutia Počas štyroch týždňov

Jedno stretnutie 2 hodiny Odborný výklad a diskusia

Termín Pondelok 12:00 – 14:00

1. týždeň 2 hodiny

Tehotenstvo a vývin dieťaťa

Prehľad fyziologických a hormonálnych zmien, ktoré prebiehajú v organizme ženy počas tehotenstva, a základných fáz vývinu plodu v jednotlivých trimestroch.

Zmeny v organizme ženy Vývin plodu Jednotlivé trimestre

2. týždeň 2 hodiny

Životospráva a výživa

Praktické informácie o životospráve, každodenných návykoch a vyváženej výžive počas tehotenstva a obdobia šestonedelia.

Životospráva Výživa Šestonedelie

3. týždeň 2 hodiny

Fyziologický pôrod a tlmenie bolesti

Vysvetlenie priebehu fyziologického pôrodu a jeho jednotlivých pôrodných dôb. Súčasťou sú aj informácie o farmakologických a nefarmakologických možnostiach tlmenia bolesti.

Priebeh pôrodu Pôrodné doby Tlmenie bolesti

4. týždeň 2 hodiny

Alternatívne spôsoby vedenia pôrodu

Predstavenie rôznych prístupov a možností vedenia pôrodu, ich základných charakteristík a tém, ktoré je vhodné vopred konzultovať so zdravotníckym personálom.

Možnosti vedenia pôrodu Informované rozhodovanie Otázky a diskusia

Súčasť každého stretnutia Odborný výklad pôrodnej asistentky, zrozumiteľné vysvetlenia, spoločná diskusia a priestor na otázky účastníčok.

Bc. Kristína Judiaková – pôrodná asistentka

Príprava na pôrod

Lektorka v Poseidon Sports

Bc. Kristína Judiaková

Pôrodná asistentka

Kristína vedie odborný výklad o zmenách počas tehotenstva, vývine dieťaťa, fyziologickom pôrode, možnostiach tlmenia bolesti a období šestonedelia. Jednotlivé témy vysvetľuje zrozumiteľne, vecne a s priestorom na otázky účastníčok.

Termín kurzu Pondelok 12:00 – 14:00 Raz týždenne počas štyroch týždňov

Rozsah programu 4 stretnutia / 8 hodín Každé stretnutie trvá dve hodiny

Odborné vedenie kurzu Výklad, diskusia a priestor na otázky Kurz má vzdelávací a prípravný charakter a nenahrádza individuálnu zdravotnú starostlivosť.

Príprava na pôrod

Najčastejšie otázky

Všetko dôležité pred prihlásením

Prečítajte si odpovede o priebehu kurzu, jeho obsahu, termínoch, cene aj organizácii jednotlivých stretnutí. Kurz prebieha počas štyroch týždňov a má celkový rozsah 8 hodín.

Čo je psychofyziologická príprava na pôrod?

Ide o 8-hodinový kurz pre budúce mamičky zameraný na obdobie tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. Kurz spája odborné informácie o fyziologických zmenách v tele s praktickou a psychickou prípravou na pôrod.

Pre koho je kurz určený?

Kurz je určený budúcim mamičkám, ktoré sa chcú lepšie pripraviť na priebeh tehotenstva, pôrodu a prvé obdobie po narodení dieťaťa. Vhodný je aj pre ženy, ktoré už rodili a chcú si informácie zopakovať alebo doplniť.

Čo je obsahom kurzu?

Kurz sa venuje zmenám v organizme ženy počas tehotenstva a šestonedelia, vývoju plodu, životospráve a výžive, priebehu fyziologického pôrodu, možnostiam tlmenia bolesti a alternatívnym spôsobom vedenia pôrodu.

Kedy počas tehotenstva je vhodné kurz absolvovať?

Predpôrodné kurzy sa často absolvujú približne počas posledných 8 až 10 týždňov pred očakávaným termínom pôrodu. Konkrétny termín si však zvoľte podľa vlastného priebehu tehotenstva a dostupnosti kurzu. Pri rizikovom tehotenstve alebo zdravotných ťažkostiach odporúčame účasť vopred konzultovať s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.

Ako dlho kurz trvá?

Kurz má celkový rozsah 8 hodín a prebieha počas 4 týždňov v priebehu jedného mesiaca. Pozostáva zo 4 stretnutí, pričom každé trvá 2 hodiny. Takéto rozdelenie poskytuje dostatok priestoru na odborný výklad, diskusiu, otázky aj praktické vysvetlenia.

Kto kurz vedie?

Kurz vedie Bc. Kristína Judiaková, pôrodná asistentka. Účastníčkam poskytuje odborné informácie a priestor na otázky súvisiace s tehotenstvom, pôrodom a šestonedelím.

Nahrádza kurz pravidelné kontroly u lekára?

Nie. Kurz má vzdelávací a prípravný charakter a nenahrádza gynekologické kontroly, individuálne vyšetrenie, diagnostiku ani odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Pravidelná predpôrodná starostlivosť je dôležitou súčasťou bezpečného priebehu tehotenstva.

Čo si mám priniesť na kurz?

Odporúčame pohodlné oblečenie, vodu, prípadne poznámkový blok a zoznam otázok, ktoré chcete s pôrodnou asistentkou prebrať. Presné organizačné pokyny dostanete pred termínom kurzu.

Prihlásenie na celý kurz

Rezervujte si miesto v kurze

Jednou rezerváciou sa prihlasujete na celý štvortýždňový kurz, ktorý zahŕňa 4 stretnutia po 2 hodiny. Celkový rozsah programu je 8 hodín.

Cena za celý kurz Všetky štyri dvojhodinové stretnutia 96 €

Rezervovať celý kurz

Kedy Pondelok 12:00 – 14:00

Stretnutie prebieha raz týždenne počas štyroch týždňov.

Rozsah 8 hodín počas 4 týždňov

Štyri stretnutia, pričom každé trvá dve hodiny.

Miesto Poseidon Sports

Račianska 69/B, Bratislava – Nové Mesto, budova Manhattan, 1. poschodie.

Lektorka Bc. Kristína Judiaková

Odborný program vedie pôrodná asistentka.

Parkovanie Pri budove

Bezplatné parkovanie je na oranžovej ploche. V okolí je aj platené parkovanie za 1,50 € za hodinu.

MHD Pionierska a Kukučínova

Električky 3 a 7, autobusy 50, 51, 59, 75, 98 a 151.

Priestor na otázky Počas jednotlivých stretnutí je priestor na spoločnú diskusiu a otázky súvisiace s tehotenstvom, pôrodom a šestonedelím.

Podmienky a ochrana údajov