Individuálne nastavená intenzita
Tlak, tempo a poloha sa upravujú podľa vašej citlivosti, preferencií a spätnej väzby.
Uvoľňujúca masáž zameraná najmä na chrbát, ramená, šiju a hornú časť tela. Pred začiatkom si vyberiete jeden olej doTERRA, ktorý bude následne použitý počas vašej masáže.
Masáž spája klasické masážne hmaty s vôňou jedného oleja doTERRA podľa vášho výberu. Intenzita, tempo aj oblasti masáže sa priebežne prispôsobujú vašej citlivosti a spätnej väzbe.
Tlak, tempo a poloha sa upravujú podľa vašej citlivosti, preferencií a spätnej väzby.
Pred masážou si vyberiete konkrétny olej, ktorý bude použitý počas vášho termínu.
Masáž sa môže zamerať najmä na chrbát, ramená, šiju a ďalšie oblasti podľa aktuálnej potreby.
Šesťdesiatminútový termín poskytuje dostatok času na pokojný priebeh bez zbytočného ponáhľania.
Počas masáže môžete oznámiť nepohodlie alebo požiadať o zmenu tlaku, polohy či masírovanej oblasti.
Rozsah masáže sa prispôsobuje oblastiam, ktorým chcete počas návštevy venovať najväčšiu pozornosť.
Pred masážou oznámte citlivosť pokožky, alergiu alebo neznášanlivosť vôní. Vybraný olej sa použije iba po vzájomnej dohode.
Pred termínom oznámte fyzioterapeutke svoj zdravotný stav, alergie, citlivosť pokožky a neznášanlivosť vôní. Vybraný olej doTERRA sa použije až po vzájomnej dohode.
Pri týchto stavoch nie je vhodné začať s masážou ani s použitím vybraného aromatického oleja.
Tieto stavy nemusia znamenať zákaz masáže, vyžadujú však predchádzajúcu konzultáciu.
Použitie oleja treba vopred konzultovať s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
Pred termínom treba posúdiť vhodnosť oleja aj priebehu masáže.
Výrazná vôňa môže vyvolať kašeľ, bolesť hlavy alebo dýchacie ťažkosti.
Pri ochoreniach srdca, pečene alebo obličiek sa poraďte s lekárom.
Informujte o krvácavom stave alebo liekoch ovplyvňujúcich zrážanie krvi.
Pri pravidelnom užívaní liekov alebo pred operáciou sa poraďte so zdravotníkom.
Pri nepríjemnej reakcii masáž a použitie oleja okamžite zastavíme. Pri výrazných alebo pretrvávajúcich ťažkostiach vyhľadajte zdravotnícku pomoc.
Pred začiatkom sa Martina krátko informuje o vašich preferenciách, citlivých miestach, prípadných zdravotných obmedzeniach a vôni, ktorá vám vyhovuje. Priebeh masáže aj intenzitu hmatov prispôsobuje tak, aby bol termín pokojný, komfortný a primeraný vašej citlivosti.
Informácie o priebehu masáže, výbere oleja doTERRA, príprave pred návštevou a situáciách, keď je vhodné termín odložiť alebo sa vopred poradiť.
Masážne štúdio Poseidon Sports sa nachádza na adrese Račianska 69/B v Bratislave, v komplexe Manhattan, na 1. poschodí. Pri prvej návšteve odporúčame prísť približne o 5 minút skôr.
Na masáž sa môžete objednať online cez rezervačný systém Poseidon Sports, telefonicky na čísle +421 917 690 033 alebo e-mailom na rezervacie@poseidonsports.sk. Odporúčame rezervovať si termín vopred, aby ste mali istotu dostupného času.
Online rezervácia:
Na masáže aktuálne nie je možné využiť kartu MultiSport. Pri vybraných 60-minútových masážach však viete využiť UpBalansea a doplatiť iba zvyšnú časť ceny podľa konkrétnej služby. Presné možnosti uplatnenia odporúčame overiť pri rezervácii alebo pred návštevou.
Masáže ponúkame najčastejšie v dĺžke 30 minút, 60 minút alebo 90 minút podľa typu služby. Pri 30- alebo 60-minútovej masáži je možné po dohode doplatiť ďalších 30 minút, ak to aktuálny rozvrh a dostupnosť maséra umožňuje. Doplatok sa riadi cenou 30-minútovej masáže.
Masáž neodporúčame pri horúčke, akútnom zápale, infekčnom ochorení, čerstvom úraze, otvorených ranách, silnej bolesti nejasného pôvodu alebo pri zdravotnom stave, ktorý si vyžaduje lekárske vyšetrenie. Pri tehotenstve, chronických ochoreniach alebo zdravotných obmedzeniach odporúčame výber masáže konzultovať vopred.
Áno, po masáži je možné využiť aj infra saunu za doplatok podľa aktuálneho cenníka a dostupnosti. Infra sauna má obmedzenú kapacitu, preto odporúčame jej využitie uviesť už pri rezervácii masáže alebo sa informovať vopred.
Pred masážou si spolu s fyzioterapeutkou vyberiete olej doTERRA podľa vašich preferencií a citlivosti. Masáž vykonáva Martina Tomášová, dipl. f. a jej priebeh sa individuálne prispôsobuje aktuálnym potrebám klienta.
Bratislava – Nové Mesto,
budova Manhattan, 1. poschodie.
Pri otázkach k priebehu masáže alebo výberu termínu volajte na 0917 690 033.
Bezplatné parkovanie je na oranžovej ploche. V okolí je aj platené parkovanie za 1,50 € za hodinu.
Električky 3 a 7, autobusy 50, 51, 59, 75, 98 a 151.