Ponorte sa do maximálnej koncentrácie a výkonu! Nechajte sa uniesť do stavu dynamickej energie a sebaistoty s tréningom, ktorý je šitý priamo na Vaše telo a ambície.
Individuálne hodiny Thai boxu sú tréningy jeden na jedného, kde sa trénerka venuje iba vám. Tréning vedie Majka a celý obsah hodiny sa prispôsobuje vašej kondícii, skúsenostiam, cieľu a aktuálnym možnostiam.
Hodina môže byť zameraná na techniku úderov a kopov, kondíciu, koordináciu, spevnenie tela alebo celkový pohybový rozvoj.
Áno, individuálne hodiny Thai boxu sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Výhodou tréningu 1 na 1 je, že tempo, náročnosť aj cviky sa nastavujú podľa vás.
Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s bojovým športom. Majka vás postupne prevedie základmi techniky a dohliadne na správne prevedenie pohybov.
Individuálny Thai box je vhodný pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť kondíciu, silu, koordináciu, výbušnosť a celkovú prácu s telom. Môže byť dobrou voľbou aj pre tých, ktorí nechcú ísť hneď do skupinového tréningu a preferujú osobnejší prístup.
Tréning sa dá nastaviť viac kondične, technicky alebo kombinovane podľa toho, čo klient potrebuje.
Cena individuálnej hodiny Thai boxu je 25 € / hodina. V cene je tréning jeden na jedného s trénerkou Majkou a prispôsobenie obsahu hodiny podľa vašej úrovne a cieľa.
Na individuálne hodiny Thai boxu aktuálne nie je možné využiť MultiSport ani UpBalansea.
Termín individuálnej hodiny Thai boxu si môžete dohodnúť telefonicky na čísle +421 917 690 033 alebo e-mailom na rezervacie@poseidonsports.sk.
Keďže ide o individuálny tréning, termín sa dohaduje podľa dostupnosti trénerky a klienta.
Na tréning odporúčame pohodlné športové oblečenie, čistú športovú obuv, uterák a vodu. Ak máte vlastné rukavice alebo bandáže, môžete si ich priniesť, ale pri prvej hodine nie je problém dohodnúť sa podľa dostupného vybavenia.
V Poseidon Sports je pre klientov k dispozícii voda a citronáda.
Áno, po individuálnej hodine Thai boxu je možné využiť infra saunu za doplatok podľa aktuálneho cenníka a dostupnosti. Po tréningu môže byť infra sauna príjemným doplnkom na uvoľnenie a regeneráciu.
Keďže infra sauna má obmedzenú kapacitu, odporúčame jej využitie spomenúť už pri dohode termínu.
Parkovanie: Využite bezplatné parkovanie v okolí budovy na oranžovej ploche. Ak by bola plná, v blízkom okolí
je možnosť plateného parkovania za 1,50 €/hod.
MHD: Zastávka “Pionerska” (Električka č. 3 a 7, Autobus č. 59 a 75), zastávka “Kukučínova” Autobus č. 50, 51, 98 a 151
