Mamina opora

All-Inclusive Family Pack

Najrozsiahlejší trojmesačný balík pre budúce mamičky a obdobie po pôrode. Spája odborné kurzy, pravidelné cvičenie, tehotenské masáže a individuálne konzultácie do jedného komplexného programu.

7×
Odborné kurzy Príprava, výživa, dojčenie a starostlivosť po pôrode
10×
Cvičenie pre tehotné Desať skupinových lekcií
5×
Tehotenská masáž Päť 60-minútových masáží
2×
Individuálna konzultácia Dve konzultácie s PA alebo sestrou
Cena trojmesačného balíka Hodnota služieb samostatne 1 202 €
899 €
Zvýhodnenie oproti samostatnému nákupu služieb Ušetríte 303 €
Kúpiť All-Inclusive Family Pack

Balík nájdete v e-shope pod darčekovými poukážkami.

Príprava budúcej mamičky na obdobie tehotenstva a po pôrode Komplexný rodinný balík
Trvanie balíka 3 mesiace
All-Inclusive Family Pack

Čo všetko balík obsahuje?

Trojmesačný program spája sedem odborných kurzov, desať cvičení pre tehotné, päť tehotenských masáží a dve individuálne konzultácie. Každú službu si môžete pozrieť samostatne ešte pred zakúpením kompletného balíka.

01 Zahrnuté v balíku

Psycho-fyziologická príprava na pôrod

Odborný kurz venovaný zmenám počas tehotenstva, priebehu fyziologického pôrodu, možnostiam tlmenia bolesti a obdobiu šestonedelia. Súčasťou je výklad, diskusia a priestor na otázky.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz prípravy na pôrod
Pozrieť prípravu na pôrod
02 Zahrnuté v balíku

Starostlivosť o diastázu

Kurz zameraný na porozumenie diastáze brušných svalov, kontrolu brušnej steny, vhodné pohybové návyky a bezpečné cvičenia podporujúce popôrodné zotavenie.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz starostlivosti o diastázu
Pozrieť kurz o diastáze
03 Zahrnuté v balíku

Sprievod dňa dieťaťa po pôrode

Praktický kurz pre prvé obdobie s bábätkom. Venuje sa dennému režimu, spánku, dojčeniu, bežným prejavom dieťaťa a otázkam, ktoré rodičia riešia počas prvých spoločných týždňov.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz starostlivosti o bábätko
Pozrieť sprievod dňa dieťaťa
04 Zahrnuté v balíku

Starostlivosť o zdravé dieťa a ochorenia detí

Kurz približuje každodennú starostlivosť o zdravé dieťa, preventívne opatrenia, rozpoznanie bežných ochorení a základné postupy pri situáciách, ktoré môžu rodičov v prvých mesiacoch zaskočiť.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz o zdraví dieťaťa
Pozrieť kurz o zdraví dieťaťa
05 Zahrnuté v balíku

Laktačné poradenstvo

Kurz venujúci sa príprave na dojčenie, správnemu prisatiu, vhodným polohám, tvorbe mlieka, odsávaniu a riešeniu bežných situácií súvisiacich s dojčením a starostlivosťou o prsníky.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz laktačného poradenstva
Pozrieť laktačné poradenstvo
06 Zahrnuté v balíku

Sprievod dňa matky po pôrode

Kurz pre budúce mamičky zameraný na prvé dni a týždne po pôrode, zotavenie, praktické potreby matky, prípravu do pôrodnice a zvládanie každodenného fungovania po pôrode.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz pre obdobie po pôrode
Pozrieť sprievod dňa matky
07 Zahrnuté v balíku

Výživa dieťaťa a matky

Kurz prináša informácie o výžive počas tehotenstva a dojčenia, vhodnom stravovaní matky, výžive dieťaťa a postupnom zavádzaní prvých príkrmov.

1×
V balíku získate Jeden kompletný kurz o výžive matky a dieťaťa
Pozrieť kurz o výžive
08 Zahrnuté v balíku

Tehotenská masáž 60 min

Individuálna masáž prispôsobená obdobiu tehotenstva, aktuálnemu komfortu klientky a zvolenej polohe. Poskytuje priestor na oddych, uvoľnenie a pokojnejšiu regeneráciu.

5×
V balíku získate Päť 60-minútových tehotenských masáží
Pozrieť tehotenskú masáž
09 Zahrnuté v balíku

Cvičenie pre tehotné

Skupinové lekcie určené budúcim mamičkám, ktoré chcú zostať primerane aktívne. Cvičenia sa zameriavajú na bezpečný pohyb, mobilitu, držanie tela a vedomé dýchanie.

10×
V balíku získate Desať skupinových vstupov na cvičenie pre tehotné
Pozrieť cvičenie pre tehotné
10 Zahrnuté v balíku

Individuálna konzultácia Pôrodnou asistentkou

Individuálne stretnutie vytvára priestor na otázky týkajúce sa tehotenstva, pôrodu, šestonedelia, dojčenia alebo starostlivosti o bábätko. Obsah sa prispôsobí aktuálnej situácii a potrebám klientky.

2×
V balíku získate Dve 60-minútové individuálne konzultácie
Pozrieť odbornú konzultáciu
All-Inclusive Family Pack

Tím balíka

Jednotlivé časti trojmesačného programu zabezpečujú členovia tímu podľa svojho odborného zamerania. Kristína vedie všetky kurzy, cvičenia a individuálne konzultácie okrem kurzu o zdraví dieťaťa. František vedie kurz Starostlivosť o zdravé dieťa a ochorenia detí a Vitalii zabezpečuje tehotenské masáže.

Bc. Kristína Judiaková – pôrodná asistentka Pôrodná asistentka

Bc. Kristína Judiaková

Pôrodná asistentka

V rámci balíka All-Inclusive Family Pack vedie odborné kurzy, cvičenia pre tehotné a poskytuje individuálne konzultácie. Zabezpečuje všetky súčasti programu okrem tehotenských masáží a kurzu Starostlivosť o zdravé dieťa a ochorenia detí.

V balíku zabezpečuje
01 10× cvičenie pre tehotné
02 Psycho-fyziologickú prípravu na pôrod
03 Kurz Výživa dieťaťa a matky
04 Sprievod dňa dieťaťa po pôrode
05 Laktačné poradenstvo
06 Starostlivosť o diastázu
07 Sprievod dňa matky po pôrode
08 2× individuálna konzultácia s PA alebo sestrou
František Bačo – lektor kurzu Lektor

František Bačo

Lektor kurzu

V rámci balíka All-Inclusive Family Pack vedie odborný kurz venovaný každodennej starostlivosti o dieťa, rozpoznaniu bežných ochorení a zvládaniu situácií, s ktorými sa môžu rodičia stretnúť.

V balíku zabezpečuje
01 Starostlivosť o zdravé dieťa a ochorenia detí
Vitalii Bodnar – masér Masér

Vitalii Bodnar

Masér

V rámci balíka All-Inclusive Family Pack zabezpečuje individuálne tehotenské masáže prispôsobené obdobiu tehotenstva, aktuálnym potrebám a komfortu klientky.

V balíku zabezpečuje
01 5× tehotenská masáž v trvaní 60 minút
Odborné vedenie jednotlivých služieb Každú časť balíka All-Inclusive Family Pack vedie člen tímu podľa svojho odborného zamerania.
All-Inclusive Family Pack

Kompletná podpora pre vás aj bábätko

Trojmesačný balík spája odborné kurzy, desať vstupov na cvičenie pre tehotné, päť tehotenských masáží a dve individuálne konzultácie. Program vás sprevádza prípravou na pôrod, obdobím po pôrode, dojčením, starostlivosťou o dieťa aj návratom k pohybu.

Cena trojmesačného balíka Hodnota služieb samostatne 1 202 €
899 €
Zvýhodnenie oproti samostatnému nákupu služieb Ušetríte 303 €
Kúpiť All-Inclusive Family Pack

Balík nájdete v e-shope pod darčekovými poukážkami.

Praktické informácie

Balík je určený pre budúce a čerstvé mamy, ktoré chcú počas troch mesiacov získať ucelenú odbornú podporu od prípravy na pôrod až po prvé obdobie spoločného života s bábätkom.

Obsah balíka

Desať druhov služieb

Sedem odborných kurzov, cvičenia, tehotenské masáže a individuálne konzultácie.

Zakúpenie

Online v e-shope

V e-shope Poseidon Sports vyberte položku All-Inclusive Family Pack pod darčekovými poukážkami.

Trvanie balíka

Tri mesiace

Jednotlivé služby a termíny si rozložíte počas trojmesačného obdobia podľa dostupnosti a priebehu programu.

Miesto

Poseidon Sports

Račianska 69/B, Bratislava – Nové Mesto, budova Manhattan, 1. poschodie.

© Poseidon sports │ info@poseidonsports.sk │ +421 917 690 033

Podmienky a ochrana údajov