All-inclusive Family Pack

  • Všetky kurzy (psycho-fyziologická príprava, diastáza, sprievod dieťaťa, zdravie dieťaťa, laktačné, sprievod matky, výživa)
  • 5× Tehotenská masáž 
  • 10× Cvičenie pre tehotné 
  • 2× Individuálna konzultácia s PA/sestrou

Mesačný balík

predpôrodná príprava

Prémiovka – „9 mesiacov starostlivosti pre vás aj bábätko“, exkluzívne limitovaná.

Balík si môžete zakúpiť v sekcii E-shop v našom rezervačnom formulári.

Zakúpiť balík

Obsah balíka

Psycho-fyziologická príprava na pôrod – mesačný kurz ​

Mesačný kurz komplexnej psycho-fyziologickej prípravy Vás pod odborným vedením dôkladne prevedie všetkými fázami pôrodu, osvojíte si dýchacie techniky, relaxačné metódy a vizualizácie. Cieľom je posilniť Vašu sebadôveru a zabezpečiť Vám čo najpríjemnejší a najprirodzenejší zážitok z pôrodu vďaka lepšej kontrole nad telom a mysľou.

Výživa dieťaťa a matky – mesačný kurz

Doprajte si 60 minút hlbokej relaxácie tela a mysle, ktorá je špeciálne prispôsobená pre tehotné ženy a ich bezpečie. Masáž efektívne uľavuje od svalového napätia v chrbte a nohách, zlepšuje krvný obeh a navodzuje celkový pocit pokoja a pohody.

Sprievod dňa dieťaťa po pôrode – mesačný kurz

Tento komplexný mesačný kurz ponúka praktické odpovede na kľúčové výzvy prvého mesiaca po pôrode, vrátane spánkového režimu, dojčenia a úľavy od bolesti bruška. Získate individuálnu podporu a rady od našich odborníkov, aby ste si rýchlejšie osvojili rutiny a užívali si prvé spoločné dni s bábätkom bez stresu a neistoty.

Starostlivosť o zdravé dieťa a ochorenia – mesačný kurz

Mesačný kurz je praktický manuál, ktorý Vás naučí správnej dennej starostlivosti o zdravé bábätko, a zároveň poskytne kľúčové vedomosti pre včasné rozpoznanie bežných detských ochorení a zvládanie akútnych stavov. Získajte istotu v poskytovaní prvej pomoci, pri znižovaní horúčky či správnej aplikácii liekov, a buďte tak pripravená na každodenné situácie bez zbytočnej paniky.

Laktačné poradenstvo – mesačný kurz

Mesačný kurz je vedený certifikovanou laktačnou poradkyňou a poskytuje komplexné informácie a praktické techniky pre úspešné dojčenie, riešenie bežných ťažkostí a dlhodobú laktáciu. Kurz Vám prinesie istotu, že dojčenie prebieha správne a harmonicky, a posilní Vašu schopnosť reagovať na potreby bábätka.

Starostlivosť o diastázu

Tento program ponúka odbornú diagnostiku rozostupu brušných svalov a následne cielenú, bezpečnú regeneračnú terapiu pod dohľadom certifikovaného špecialistu na popôrodné telo. Cieľom je efektívne, no bezpečne spevniť brušnú stenu, zlepšiť držanie tela a eliminovať súvisiace bolesti chrbta.

Tehotenská masáž 60 min ​

Mesačný kurz prináša odborné a na faktoch založené informácie o výžive matky počas tehotenstva a dojčenia, a rovnako pokrýva kritickú fázu zavádzania príkrmov u dieťaťa. Získajte istotu v stravovaní a zabezpečte optimálny vývoj dieťaťa a rýchlu regeneráciu matky.

10× Cvičenie pre tehotné

Balík desiatich špecializovaných cvičení je navrhnutý tak, aby tehotným ženám poskytol optimálnu prípravu tela na pôrod, uľavil od bežných tehotenských bolestí a posilnil dôležité svalové skupiny. Pravidelný pohyb pod dohľadom odborníka pomáha udržiavať kondíciu, zlepšuje držanie tela a navodzuje psychickú pohodu počas celého obdobia tehotenstva.

Konzultácia s PA/sestrou 60 min

Hodinová konzultácia s našou pôrodnou asistentkou alebo sestrou je venovaná výhradne Vašim individuálnym otázkam, obavám a potrebám súvisiacim s tehotenstvom, pôrodom alebo starostlivosťou o bábätko. Získate cielené a odborné odpovede od zdravotníckych profesionálov s klinickou praxou, čo Vám prinesie istotu a pokoj.

Metódy výučby

Prezentácie, diskusia, prípadové štúdie, zdieľanie informácií z relevantných zdrojov. Dbať na objektívny a vyvážený pohľad na jednotlivé metódy.

Cena balíka

899 €

INŠTRUKTORI

Bc. Kristína Judiaková

Pôrodoná asistenka

kontakt

Račianska 69/B – Manhattan, 831 02 Bratislava, 1. Poschodie

Tel. Číslo: 0917 690 033

Vitalii Bodnar

Masér

kontakt

Račianska 69/B – Manhattan, 831 02 Bratislava, 1. Poschodie

Tel. Číslo: 0917 690 033

maser frantisek

Bc. František Bačo

Zdravotná sestra

kontakt

Račianska 69/B – Manhattan, 831 02 Bratislava, 1. Poschodie

Tel. Číslo: 0917 690 033

Parkovanie: Využite bezplatné parkovanie v okolí budovy na oranžovej ploche.
Ak by bola plná, v blízkom okolí je možnosť plateného parkovania za 1,50 €/hod.

MHD: Zastávka “Pionerska” (Električka č. 3 a 7, Autobus č. 59 a 75)

Rezervovať termín

© Poseidon sports │ info@poseidonsports.sk │ +421 917 690 033

Podmienky a ochrana údajov