Category Archives: Cvičenia pre tehotné

Tehotenstvo je jedno z najkrajších období života – a zároveň jedno z najintenzívnejších. Telo sa mení, myseľ sa pripravuje, a všetko sa akosi spomalí, aby sme mohli precítiť ten zázrak. A presne v tomto čase je dôležité nezabudnúť – aj vy si zaslúžite starostlivosť. Pohyb, ktorý vám uľaví, povzbudí a zároveň pripraví vaše telo na pôrod. Naše cvičenia pre tehotné vedie Krístína – pôrodná asistentka, ktorá sama prešla tým, čím prechádzate vy. Jej pokojný hlas, vedomosti a láskavý prístup vytvárajú bezpečné miesto, kde sa nemusíte na nič hrať. Len byť. A cítiť sa lepšie. Prečo vôbec cvičiť počas tehotenstva? Lebo pohyb počas tehotenstva nie je o výkone. Je o láskavosti k sebe. A zároveň prináša množstvo benefitov: Čo vás čaká na hodinách s Krístínou? Každá hodina je bezpečný priestor pre vás a vaše bruško. Nejde o výkony. Ide o spojenie – s vlastným telom, dychom, a vaším malým pasažierom. Zahrnuli

1/1

© Poseidon sports │ info@poseidonsports.sk │ +421 917 690 033